మీ జీవితంలో మూడింట ఒక వంతు నిద్రలోనే గడుపుతామని మీకు తెలుసా? అయినప్పటికీ, మనలో చాలా మంది మనకు అవసరమైన నాణ్యమైన నిద్రను పొందడానికి కష్టపడుతున్నారు. ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవం నాడు, నిద్ర ఎందుకు మీ సూపర్ పవర్ అని మరియు సాంకేతిక ఆవిష్కరణలు ఎలా మార్పు తెస్తున్నాయో అన్వేషిద్దాం.
నిద్ర అనేది కేవలం ఒక నిష్క్రియాత్మక విశ్రాంతి స్థితి మాత్రమే కాదు, మన ఆరోగ్యానికి కీలకమైన చురుకైన ప్రక్రియ. ఇది మన స్ఫూర్తిని పునరుద్ధరిస్తుంది, అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు సమతుల్య ఆహారం మరియు సరైన వ్యాయామం వలె కీలకమైనది. నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రపంచ స్పృహను పెంచడానికి, ఇంటర్నేషనల్ ఫౌండేషన్ ఫర్ మెంటల్ హెల్త్ అండ్ న్యూరోసైన్స్ ఆధ్వర్యంలో గ్లోబల్ స్లీప్ అండ్ హెల్త్ ప్రోగ్రామ్ 2001లో ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవాన్ని ప్రారంభించింది. ఈ రోజు నిద్ర నాణ్యత యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం దానిని ఎలా మెరుగుపరచవచ్చో ప్రపంచానికి అవగాహన కల్పించడానికి అంకితం చేయబడింది.
నిద్ర సాంకేతికతలో విప్లవాత్మక ముందడుగు: COLMI స్లీప్ యాక్చురియల్ వాచ్
2017లో, COLMI ప్రపంచంలోనే మొట్టమొదటి స్లీప్ యాక్చురియల్ వాచ్‌ను పరిచయం చేసింది, ఇది నిద్ర సాంకేతికతలో ఒక ముఖ్యమైన మైలురాయిని సూచిస్తుంది. ఏడు సంవత్సరాల అంకితభావంతో కూడిన పరిశోధన మరియు అభివృద్ధి, నిద్ర విధానాలను ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయడమే కాకుండా, వినియోగదారులకు అనుకూలమైన వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్ల ద్వారా వారి నిద్రను మెరుగుపరచుకోవడానికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి స్మార్ట్‌వాచ్‌లను ఉపయోగించడంలో COLMIని ముందంజలో నిలిపింది.
చైనాలోని ఆరు నగరాల్లో COLMI నిర్వహించిన ఇటీవలి పరిశోధనలో పెద్దలలో నిద్రలేమి రేటు 57% ఉందని తేలింది, దీనికి ప్రధాన కారణం తగినంత శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అధిక పని ఒత్తిడి మరియు నిద్ర నాణ్యతను నిర్లక్ష్యం చేయడం. దీనిని పరిష్కరించడానికి, COLMI యొక్క తాజా స్మార్ట్‌వాచ్ అత్యాధునిక ఐదవ తరం నిద్ర గుర్తింపు అల్గోరిథంను కలిగి ఉంది. ఈ సాంకేతికత రాత్రిపూట హృదయ స్పందన రేటు, మణికట్టు కార్యకలాపాలు మరియు ఉష్ణోగ్రత మార్పులు వంటి వివిధ పారామితులను విశ్లేషించడానికి PD ఫోటోఎలెక్ట్రిక్ కంప్యూటింగ్ సెన్సార్ మరియు PPG అల్గోరిథం మోడల్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. క్లౌడ్ విశ్లేషణ మరియు మిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది వినియోగదారులచే మెరుగుపరచబడిన నిద్ర డేటా మోడల్ ద్వారా, వాచ్ నిద్ర గుర్తింపులో ఆకట్టుకునే 97.3% ఖచ్చితత్వాన్ని సాధిస్తుంది - అన్ని పోటీదారులను అధిగమించింది.
డేటా ద్వారా జీవితాలను మార్చడం
COLMI యొక్క నిద్ర గుర్తింపు డేటా అందించిన అంతర్దృష్టులు వినియోగదారులు తమ అలవాట్లను సమర్థవంతంగా సవరించుకోవడానికి శక్తినిస్తాయి. ఈ వాచ్ వ్యాయామ రీతులు, లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి లక్షణాలను అందిస్తుంది, వినియోగదారులు వారి నిద్ర నాణ్యతను క్రమపద్ధతిలో మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సరైన ఆహారం, మితమైన వ్యాయామం మరియు సానుకూల జీవనశైలి అలవాట్ల ద్వారా జీవిత నాణ్యతను పెంచడానికి సమగ్ర విధానాన్ని COLMI సమర్థిస్తుంది.
పరివర్తన కథలు
వ్యక్తిగత సాక్ష్యాలు COLMI సాంకేతికత యొక్క లోతైన ప్రభావాన్ని హైలైట్ చేస్తాయి. విభిన్న నేపథ్యాల నుండి వచ్చిన వినియోగదారులు స్మార్ట్‌వాచ్ ప్రశాంతమైన నిద్ర యొక్క ఆనందాన్ని తిరిగి కనుగొనడంలో ఎలా సహాయపడిందో, తద్వారా మెరుగైన ఆరోగ్యం, ఉత్పాదకత మరియు మొత్తం ఆనందాన్ని ఎలా పొందిందో పంచుకుంటారు.
ఉద్యమంలో చేరండి
ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్న ఈ సందర్భంగా, మన నిద్ర ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి కట్టుబడి ఉందాం. COLMI అందించే వినూత్న పరిష్కారాలను అన్వేషించండి మరియు మంచి నిద్ర యొక్క సూపర్ పవర్‌ను అన్‌లాక్ చేయడానికి మొదటి అడుగు వేయండి. మెరుగైన నిద్ర వైపు మీ ప్రయాణాన్ని మాతో పంచుకోండి మరియు ఆరోగ్యం మరియు తేజస్సుకు అంకితమైన ప్రపంచ ఉద్యమంలో భాగం అవ్వండి.
కలిసి, మనం పరిపూర్ణ నిద్ర అనే కలను నిజం చేయగలము.
అద్భుతమైన అనుభవానికి మీ అవకాశం
పోస్ట్ సమయం: మార్చి-21-2024
