మీ స్మార్ట్‌వాచ్ లేదా ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ నుండి డేటాను ఎలా తొలగించాలి

మేము మా మణికట్టుపై ధరించే స్మార్ట్‌వాచ్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు మా కార్యకలాపాలకు సంబంధించిన వివరణాత్మక రికార్డులను ఉంచడానికి రూపొందించబడ్డాయి, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు వాటిని రికార్డ్ చేయడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు.మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ యాక్టివిటీలను తిరిగి ప్రారంభించాలనుకున్నా, మీ వాచ్‌లో ఎక్కువ డేటా ఉందని ఆందోళన చెందుతున్నా లేదా మరేదైనా కారణాల వల్ల, మీ ధరించగలిగే పరికరం నుండి డేటాను తొలగించడం సులభం.

 

మీరు మీ మణికట్టుపై Apple వాచ్‌ని ధరించినట్లయితే, అది రికార్డ్ చేసే ఏదైనా డేటా మీ iPhoneలోని Health యాప్‌కి సమకాలీకరించబడుతుంది.చాలా సమకాలీకరించబడిన డేటా మరియు కార్యాచరణ పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా తొలగించబడవచ్చు, ఇది లోతుగా త్రవ్వడం మాత్రమే.హెల్త్ యాప్‌ని తెరిచి, "బ్రౌజ్" ఎంచుకుని, మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న డేటాను ఎంచుకుని, ఆపై "మొత్తం డేటాను చూపించు" ఎంచుకోండి.

 

ఎగువ కుడి మూలలో, మీరు సవరించు బటన్‌ను చూస్తారు: ఈ బటన్‌ను క్లిక్ చేయడం ద్వారా, మీరు ఎడమవైపు ఉన్న ఎరుపు చిహ్నాన్ని క్లిక్ చేయడం ద్వారా జాబితాలోని వ్యక్తిగత ఎంట్రీలను తొలగించవచ్చు.మీరు సవరించు క్లిక్ చేసి, ఆపై అన్నీ తొలగించు బటన్‌ను క్లిక్ చేయడం ద్వారా మొత్తం కంటెంట్‌ను వెంటనే తొలగించవచ్చు.మీరు ఒక్క ఎంట్రీని తొలగించినా లేదా అన్ని ఎంట్రీలను తొలగించినా, మీరు చేయాలనుకుంటున్నది ఇదే అని నిర్ధారించుకోవడానికి నిర్ధారణ ప్రాంప్ట్ ప్రదర్శించబడుతుంది.

 

మీరు Apple వాచ్‌కి ఏ డేటా సమకాలీకరించబడుతుందో కూడా నియంత్రించవచ్చు, తద్వారా హృదయ స్పందన రేటు వంటి నిర్దిష్ట సమాచారం ధరించగలిగిన వాటి ద్వారా రికార్డ్ చేయబడదు.హెల్త్ యాప్‌లో దీన్ని నిర్వహించడానికి, సారాంశాన్ని నొక్కండి, ఆపై అవతార్ (ఎగువ కుడివైపు), ఆపై పరికరాలను క్లిక్ చేయండి.జాబితా నుండి మీ ఆపిల్ వాచ్‌ని ఎంచుకుని, ఆపై గోప్యతా సెట్టింగ్‌లను ఎంచుకోండి.

 

మీరు మీ ఆపిల్ వాచ్‌ని కొనుగోలు చేసినప్పుడు ఉన్న స్థితికి కూడా రీసెట్ చేయవచ్చు.ఇది పరికరంలోని అన్ని రికార్డులను తొలగిస్తుంది, కానీ iPhoneకి సమకాలీకరించబడిన డేటాను ప్రభావితం చేయదు.మీ ఆపిల్ వాచ్‌లో, సెట్టింగ్‌ల యాప్‌ని తెరిచి, జనరల్, రీసెట్ చేయండి మరియు అన్ని కంటెంట్ మరియు సెట్టింగ్‌లను తొలగించండి" ఎంచుకోండి.

 

Fitbit అనేక ట్రాకర్‌లు మరియు స్మార్ట్‌వాచ్‌లను చేస్తుంది, అయితే అవన్నీ Fitbit యొక్క Android లేదా iOS యాప్‌ల ద్వారా నియంత్రించబడతాయి;మీరు ఆన్‌లైన్ డేటా డాష్‌బోర్డ్‌ను కూడా యాక్సెస్ చేయవచ్చు.అనేక రకాల సమాచారం సేకరించబడుతుంది మరియు మీరు చుట్టూ నొక్కితే (లేదా క్లిక్ చేస్తే), మీరు చాలా వరకు సవరించవచ్చు లేదా తొలగించవచ్చు.

 

ఉదాహరణకు, మొబైల్ యాప్‌లో, "ఈనాడు" ట్యాబ్‌ని తెరిచి, మీకు కనిపించే వ్యాయామ స్టిక్కర్‌లపై క్లిక్ చేయండి (మీ రోజువారీ నడక స్టిక్కర్ వంటివి).మీరు ఒకే ఈవెంట్‌పై క్లిక్ చేస్తే, మీరు మూడు చుక్కలపై క్లిక్ చేయవచ్చు (కుడి ఎగువ మూలలో) మరియు ఎంట్రీ నుండి దాన్ని తీసివేయడానికి తొలగించు ఎంచుకోండి.స్లీప్ బ్లాక్ చాలా పోలి ఉంటుంది: వ్యక్తిగత నిద్ర లాగ్‌ను ఎంచుకుని, మూడు చుక్కలపై క్లిక్ చేసి, లాగ్‌ను తొలగించండి.

 

Fitbit వెబ్‌సైట్‌లో, మీరు "లాగ్", ఆపై "ఫుడ్", "యాక్టివిటీ", "వెయిట్" లేదా "స్లీప్" ఎంచుకోవచ్చు.ప్రతి ఎంట్రీకి పక్కన ట్రాష్ క్యాన్ చిహ్నం ఉంటుంది, అది దానిని తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు వ్యక్తిగత ఎంట్రీలకు నావిగేట్ చేయాల్సి రావచ్చు.గతాన్ని సమీక్షించడానికి ఎగువ కుడి మూలలో ఉన్న టైమ్ నావిగేషన్ సాధనాన్ని ఉపయోగించండి.

 

మీరు ఇప్పటికీ ఏదైనా తొలగించడం ఎలాగో తెలియకపోతే, Fitbit సమగ్ర గైడ్‌ని కలిగి ఉంది: ఉదాహరణకు, మీరు దశలను తొలగించలేరు, కానీ మీరు నాన్-వాకింగ్ యాక్టివిటీని రికార్డ్ చేస్తున్నప్పుడు వాటిని భర్తీ చేయవచ్చు.మీరు మీ ఖాతాను పూర్తిగా తొలగించడాన్ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు, మీరు మీ అవతార్‌పై క్లిక్ చేసి, ఆపై ఖాతా సెట్టింగ్‌లు మరియు మీ ఖాతాను తొలగించడం ద్వారా యాప్ యొక్క "ఈనాడు" ట్యాబ్‌లో యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

 

Samsung Galaxy స్మార్ట్‌వాచ్‌ల కోసం, మీరు సమకాలీకరించిన మొత్తం డేటా Android లేదా iOS కోసం Samsung Health యాప్‌లో సేవ్ చేయబడుతుంది.మీరు మీ ఫోన్‌లోని Galaxy Wearable యాప్ ద్వారా Samsung Health యాప్‌కి తిరిగి పంపిన సమాచారాన్ని నియంత్రించవచ్చు: మీ పరికరం యొక్క హోమ్ స్క్రీన్‌లో, వాచ్ సెట్టింగ్‌లు, ఆపై Samsung Health ఎంచుకోండి.

 

శామ్‌సంగ్ హెల్త్ నుండి కొంత సమాచారాన్ని తీసివేయవచ్చు, మరికొన్ని తీసివేయబడవు.ఉదాహరణకు, ఒక వ్యాయామం కోసం, మీరు హోమ్ ట్యాబ్‌లో "వ్యాయామాలు" ఎంచుకుని, ఆపై మీరు తొలగించాలనుకుంటున్న వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోవాలి.మూడు చుక్కలపై క్లిక్ చేయండి (కుడి ఎగువ మూలలో) మరియు పోస్ట్ నుండి తీసివేయడానికి మీ ఎంపికను నిర్ధారించడానికి "తొలగించు" ఎంచుకోండి.

 

నిద్ర రుగ్మతలకు, ఇదే విధమైన ప్రక్రియ.మీరు "హోమ్" ట్యాబ్‌లోని "స్లీప్"పై క్లిక్ చేస్తే, మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న ప్రతి రాత్రికి నావిగేట్ చేయవచ్చు.దాన్ని ఎంచుకుని, ఎగువ కుడి మూలలో ఉన్న మూడు చుక్కలను క్లిక్ చేసి, "తొలగించు" క్లిక్ చేసి, ఆపై దానిని తొలగించడానికి "తొలగించు" క్లిక్ చేయండి.మీరు ఆహారం మరియు నీటి వినియోగం డేటాను కూడా తొలగించవచ్చు.

 

పటిష్టమైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు.మీరు ధరించగలిగే వాటితో వచ్చే సెట్టింగ్‌ల యాప్ ద్వారా వాచ్‌ని ఫ్యాక్టరీ రీసెట్ చేయవచ్చు: "జనరల్" నొక్కండి, ఆపై "రీసెట్ చేయి" నొక్కండి.మీరు మూడు వరుసలలో (ఎగువ కుడివైపు) ఉన్న గేర్ చిహ్నంపై క్లిక్ చేయడం ద్వారా వ్యక్తిగత డేటాను కూడా తొలగించవచ్చు, ఆపై ఫోన్ యాప్ నుండి Samsung Health నుండి మొత్తం డేటాను తొలగించవచ్చు.

 

మీకు COLMI స్మార్ట్‌వాచ్ ఉంటే, మీరు మీ ఫోన్‌లోని Da Fit, H.FIT, H బ్యాండ్ మొదలైన యాప్‌లను ఉపయోగించి ఆన్‌లైన్‌లో అదే డేటాను యాక్సెస్ చేయగలరు.మొబైల్ యాప్‌లో షెడ్యూల్ చేసిన ఈవెంట్‌తో ప్రారంభించండి, మెనుని తెరవండి (Android కోసం ఎగువ ఎడమవైపు, iOS కోసం దిగువ కుడివైపు) మరియు ఈవెంట్‌లు మరియు అన్ని ఈవెంట్‌లను ఎంచుకోండి.తొలగించాల్సిన ఈవెంట్‌ను ఎంచుకుని, మూడు చుక్కల చిహ్నాన్ని నొక్కి, "ఈవెంట్‌ను తొలగించు" ఎంచుకోండి.

 

మీరు కస్టమ్ వర్కౌట్‌ను తొలగించాలనుకుంటే (వర్కౌట్‌ని ఎంచుకోండి, ఆపై యాప్ మెను నుండి వర్కౌట్‌ని ఎంచుకోండి) లేదా బరువు (ఆరోగ్య గణాంకాలను ఎంచుకోండి, ఆపై యాప్ మెను నుండి బరువును ఎంచుకోండి), ఇది ఇదే ప్రక్రియ.మీరు ఏదైనా తొలగించాలనుకుంటే, మీరు ఎగువ కుడి మూలలో ఉన్న మూడు చుక్కలపై మళ్లీ క్లిక్ చేసి, "తొలగించు" ఎంచుకోవచ్చు.మీరు ఈ ఎంట్రీలలో కొన్నింటిని పూర్తిగా తొలగించడం కంటే మెరుగ్గా ఉంటే వాటిని సవరించవచ్చు.